Programmazione annuale dell’allenamento per Juniores e Prima Squadra

Sulla scia del successo delle precedenti opere elaborate per Scuola Calcio, Pulcini ed Esordienti, questo nuovo schedario per Juniores, ottimo anche per una squadra adulti, contiene indicazioni per 134 sedute, ognuna composta da 4 o 5 proposte di esercizi, organizzate in 650 schede illustrate. L’organizzazione globale prevede tre cicli di lavoro:

• ciclo A) poter giocare
• ciclo B) saper giocare
• ciclo C) saper giocare insieme
• ciclo annuale) il lavoro fisico

opportunamente distribuiti durante la stagione, con una concatenazione molto omogenea di obiettivi tecnici, tattici, strategici e preparazione fisica integrata. Le prime 18 schede sono dedicate alla preparazione precampionato, già proposta in diversa forma grafica in Un modello di preparazione atletico-motoria precampionato per juniores e prima squadra. Le altre 116 schede accompagnano l’allenatore nell’attività annuale con una ricca proposta di percorsi tecnici e coordinativi, circuiti tecnici, animazioni specifiche per situazioni tattiche, partitelle a tema, partite a campo intero, attività per l’occupazione ottimale degli spazi, mini tornei a livelli. Clicca qui per visualizzare degli esempi di scheda di allenamento