Un modello di preparazione atletica precampionato per giovanissimi

32 schede doppie per la preparazione atletico-motoria precampionato per giovanissimi con particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della coordinazione e della velocità.

Ogni scheda per la seduta viene doppiata in grigio per annotare e personalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore.

Questo schedario comprende:

• 3 schede introduttive ed esplicative
• 5 schede generali su principi e capacità d’allenamento
• 15 schede con 15 sedute di allenamento a carattere fisico-motorio e tecnico, da completare con la seduta più proriamente tecnico-tattica
• 2 schede con esempio di integrazione tecnica degli allenamenti
• 5 schede di approfondimento sulle qualità atletiche per la specifica fascia d’età

Tutte le sedute di allenamento sono disposte in maniera sequenziale e costituiscono un programma completo di preparazione precampionato di tipo integrale.