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Come impariamo a muoverci. L’apprendimento delle abilità motorie nell’approccio ecologico
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L’Autore si impegna a fornire adeguate risposte ad altrettanti quesiti sul passaggio che avviene dalle normali competenze alla padronanza del gesto sportivo per gli alti livelli, sul rendere economico ed efficiente il movimento derivante dall’insieme di “molte parti anatomiche in movimento”, sul riuscire ad eseguire con calma il gesto imprevisto come se fosse del tutto usuale. A leggere poi le situazioni agonistiche con la capacità di applicare l’opzione migliore disponibile e a rimediare alle fragilità insite nei processi esecutivi, rispondendo con atteggiamenti anti-fragili alle sfide proposte dalla competizione.
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Prefazione a cura di Claudio Robazza
Nota del traduttore a cura di Claudio Mantovani
Introduzione. Come impariamo a muoverci
Capitolo 1 – Il mito dell’unica tecnica ideale ripetibile
Capitolo 2 – Siamo costruiti per produrre e rilevare la variazione
Capitolo 3 – L’impresa del movimento vista come un’azienda e del perché è necessario un direttore
Capitolo 4 – Libertà attraverso vincoli?
Capitolo 5 – Percepiamo il mondo in base a quello che il corpo ci consente
Capitolo 6 – L’apprendimento come ricerca, le leggi di attrazione e il problema di Tim Tebow
Capitolo 7 – Nuovi metodi di allenamento I: l’approccio guidato dai vincoli (CLA)
Capitolo 8 – Nuovi metodi di allenamento II: l’apprendimento differenziale
Capitolo 9 – Efficace VS inefficace: variabilità, soluzioni di movimento ottimali e auto-organizzazione efficace
Capitolo 10 – Una nuova prospettiva su cosa significa essere creativi
Capitolo 11 – Allenare i giovani: il problema dei coni e del rendere di nuovo divertente l’allenamento
Capitolo 12 – Cosa si sta, in ogni caso, acquisendo? La natura di competenza, automatizzazione e apprendimento diretto
Capitolo 13 – Il ruolo crescente della tecnologia e dei dati a supporto dello sviluppo delle abilità
Capitolo 14 – Prevenzione degli infortuni e adattamento (non riabilitazione!)
Considerazioni dell’autore sul suo percorso
Bibliografia
Glossario
Ringraziamenti
Approfondimenti
L’autore
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