Esercizi per allenare la visione periferica nel palleggiatore

Una concisa introduzione ai contenuti, ai materiali e ai metodi utili alla costruzione di una lezione partendo da forme propedeutiche essenziali, più quattro sezioni, ognuna delle quali contiene dieci esercizi-esercitazioni:

• a muro;
• dinamiche;
• attentive;
• per l’intelligenza tattica.

Partendo dal concetto di visione periferica come capacità di visualizzare oggetti o forme al di fuori del punto di fissazione, gli autori hanno voluto esporre mezzi esercitativi semplici e attuabili per migliorare le capacità performanti, in termini di visione di gioco, di ragazzi e ragazze che sempre più spesso focalizzano la loro attenzione visiva su obiettivi ristretti come tablet e telefonini, con una ulteriore aggravante comportamentale dettata da incertezze sociali e pandemiche.

Negli sport di squadra, la visione periferica è invece fondamentale per conoscere i movimenti di avversari e compagni di squadra e ogni contributo per migliorarla, sia per i palleggiatori che per gli attaccanti, può dare una spinta in più alla specializzazione dei ruoli.

Arianna Fogliata, classe 1981, è professore integrativo presso l’Università di Scienze motorie. È preparatore atletico, specializzato in atleti agonisti settore giovanile, cultrice in materia di fisiologia, nonché formatrice e conferenziere presso enti sportivi di rilevanza nazionale.
Laureata a Milano, con un lungo percorso accademico ed empirico alle spalle, lavora con atleti professionisti da più di dieci anni, ottenendo risultati eccellenti e tangibili in tutte le discipline sportive allenate.

Giovanni Sada fa parte della Federazione Italiana Pallavolo dal 1976. La sua esperienza e la sua competenza, unite alla grande passione per questo sport, gli hanno permesso, nel corso degli anni, di ricoprire importanti ruoli tecnico-logistici nei più importanti eventi organizzati dalla FIPAV e dalla FIVB, nei Campionati Europei e Mondiali.
Tutto ciò gli ha permesso di essere insignito della medaglia d’oro per meriti sportivi.
La sua ricerca di nuove visioni tecniche per la pallavolo moderna lo ha portato alla collaborazione con la professoressa Fogliata nella stesura di questo volume.

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