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Allenatore di primo grado secondo livello giovanile
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La seconda di una serie di guide progettate e realizzate sulla base dei programmi didattici dei corsi federali per allenatori di pallavolo.
Approvate come organi didattici ufficiali della Federazione Italiana Pallavolo, le guide saranno particolarmente utili anche per tutti coloro che vogliono ampliare le proprie conoscenze pallavolistiche o perfezionare le metodologie di allenamento.
La collana editoriale è il risultato di un importante lavoro di sintesi condotto e coordinato da Marco Mencarelli che, grazie anche alla collaborazione di un selezionato gruppo di tecnici FIPAV attivi sul territorio, ha prodotto uno strumento didattico nel quale la metodologia, imprescindibile guida per l’applicazione, l’adattamento e la produzione di protocolli didattici e di allenamento, si identifica costantemente nella prassi, ovvero nelle procedure adottate dai grandi allenatori nella storia recente della pallavolo.
Il presente volume sviluppa il programma didattico previsto per la formazione degli allenatori di Primo grado – Secondo Livello Giovanile.
In esso vengono affrontati tutti i contenuti inerenti il suddetto livello di qualificazione:
• la prima parte è dedicata all’analisi degli aspetti metodologici e teorici;
• la seconda parte, attraverso esemplificazioni pratiche, è dedicata alla prassi dell’allenamento pallavolistico;
• la terza parte contiene alcuni approfondimenti monografici.
Filo conduttore della trattazione è il concetto metodologico di seduta di allenamento e su questo tema convergono le componenti teoriche, affrontate sintetizzando gli aspetti maggiormente implicati nel sistema pallavolistico e i protocolli di lavoro in palestra.
Il libro si presenta, dunque, come la sistematizzazione più attuale della metodologia di insegnamento degli aspetti tecnici e tattici della pallavolo in generale.
Tratto dall’introduzione:
La seduta di allenamento è un aspetto ampiamente studiato dalla teoria dell’allenamento sportivo e tutti i lavori di ricerca e di sintesi metodologica hanno permesso di evidenziare una serie di punti fermi, primo fra tutti il fatto che essa nei giochi sportivi, deve essere stabilmente focalizzata su tutte le componenti della prestazione sportiva.
In secondo luogo, il fatto che la programmazione della seduta preveda, per le varie parti che interagiscono, specifici obiettivi; infine, che implichi un processo di organizzazione sequenziale dei suddetti obiettivi specifici, che si riflette sulla concatenazione delle esercitazioni. In questo modo, la seduta di allenamento è identificabile in uno o più protocolli di lavoro organizzati tra loro in un rapporto sequenziale.
Il presente livello di formazione per allenatori fornisce le conoscenze necessarie per la costruzione dei suddetti protocolli di esercizio.
Essi dovranno essere adeguati all’organizzazione della seduta di allenamento, in modo da garantire un percorso efficace ed uno sviluppo che rispetti i principi della teoria dell’allenamento sportivo, e in modo da facilitare i processi di apprendimento e sviluppo delle componenti percettiva, elaborativa ed esecutiva, che organizzano il movimento sportivo considerato nella sua complessità e nella sua finalizzazione situazionale.
Introduzione
Parta prima – La metodologia
Capitolo 1 – La programmazione a breve termine nel sistema di allenamento pallavolistico
1.1 I principi teorici dell’allenamento sportivo utili nella programmazione a breve termine
1.2 La struttura del programma a breve termine nell’allenamento pallavolistico
1.3 La formulazione degli obiettivi nella programmazione a breve termine
1.4 Il sistema di valutazione nella programmazione a breve termine
Capitolo 2 – La seduta di allenamento e l’unità didattica nella pallavolo
2.1 La struttura della seduta di allenamento
2.2 I meccanismi di risposta alle forme generali di esercizio
2.3 Il significato metodologico della ripetizione nelle forme generali di esercizio
2.4 Il gioco ed il sistema di gioco come mezzi formativi
2.5 La definizione del concetto di sistema di gioco
2.6 L’errore nel processo di correzione esecutiva e nello sviluppo della prestazione tecnica del giocatore
2.7 Cenni sulla seduta di lavoro tecnico individuale e sull’allenamento della tecnica
2.8 Cenni sulla seduta di preparazione fisica
2.9 Cenni sulla seduta di preparazione tecnica e fisica integrate
Capitolo 3 – i presupposti dello sviluppo della motricità
3.1 Le “fasi sensibili” dello sviluppo motorio del giovane
3.2 Le dinamiche motivazionali
Parte seconda – L’allenamento
Capitolo 4 – La cronologia didattica nel processo di applicazione delle tecniche alle dinamiche del gioco
4.1 La differenziazione e la specializzazione della tecnica di palleggio
4.2 La differenziazione e la specializzazione della tecnica del bagher
4.3 Cronologia della specializzazione delle tecniche d’attacco
4.4 La tecnica di schiacciata caratteristica dei vari ruoli d’attacco
4.5 Cronologia della specializzazione delle tecniche di muro
4.6 Cronologia della specializzazione delle tecniche per gli interventi difensivi
4.7 Le componenti motorie presupposto delle tecniche di difesa
Capitolo 5 – L’allenamento tecnico specialistico dei vari ruoli
5.1 L’allenamento dell’alzatore
5.2 L’allenamento del ricettore-attaccante
5.3 L’allenamento del centrale
5.4 L’allenamento dell’opposto
5.5 L’allenamento del libero
Capitolo 6 – L’esercizio di sintesi nella seduta tecnico-tattica del sistema di allenamento pallavolistico
6.1 L’esercizio di battuta-ricezione e l’allenamento del sistema di ricezione
6.2 L’allenamento dell’attacco per l’azione di cambiopalla
6.3 L’allenamento del muro e del sistema di muro
6.4 L’esercizio di difesa e ricostruzione del contrattacco
6.5 L’allenamento del sistema di contrattacco
6.6 La ricostruzione e l’organizzazione del contrattacco dall’azione di copertura del muro avversario
Capitolo 7 – Strategie di collegamento tra lavoro di sintesi e lavoro globale
7.1 L’esercizio di sintesi per l’allenamento dell’azione di cambiopalla (il 6 vs 6 ad obietti vo tecnico)
7.2 L’esercizio di sintesi per l’allenamento dell’azione di break-point e di ricostruzione (il 6 vs 6 ad obiettivo tecnico)
7.3 L’allenamento tattico attraverso il gioco 6 vs 6
Parte terza – Approfondimenti
Capitolo 8 – La gestione degli aspetti comportamentali e delle forme di leadership nell’allenamento
8.1 La gestione del gruppo nella seduta di allenamento
Capitolo 9 – Problematiche relative allo sviluppo della forza nelle fasce d’età giovanili
9.1 La forza nell’allenamento giovanile
9.2 Cronologia dello sviluppo della forza nelle fasce d’età
9.3 Il potenziamento centrifugo
9.4 Metodiche complementari per l’ottimizzazione funzionale della forza
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