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CATEGORIE: Nuoto

Crescere nuotatori

Michael Brooks

ANNO EDIZIONE: 2014
GENERE: Libro
ISBN: 9788860284198
PAGINE: 240
descrizione
Identificare, valorizzare e sviluppare il talento
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Talento, abilità, passione per la competizione: questi sono gli elementi che caratterizzano i nuotatori di alto livello. Come ben sanno però i migliori allenatori, neanche gli atleti più dotati saranno in grado di sviluppare questi tratti senza un progetto ben definito volto ad individuare il talento, a sviluppare le abilità, a puntare razionalmente al successo in gara.


Crescere nuotatori è l’unico testo che offre un programma omnicomprensivo a lungo termine a partire dagli age group, nel quale il famoso allenatore Michael Brooks condivide le intuizioni, i segreti, le strategie che hanno trasformato i suoi atleti e le sue squadre da debuttanti in campioni.


Crescere nuotatori offre importanti contributi per:
– valutare e identificare il talento anche nei nuotatori più giovani;
– stabilire obiettivi realistici e modificabili nel breve e nel lungo termine;
– strutturare e rifinire le tecniche di nuotata per una maggiore potenza ed efficienza;
– programmare allenamenti efficaci per nuotatori e squadre;
– incentivare la passione dei nuotatori, sostenerne l’impegno, educarli ad atteggiamenti vincenti.


Dalla motivazione alla gestione dei meeting alla definizione della tattiche di gara, Crescere nuotatori si occupa di tutte le problematiche legate allo sviluppo del nuotatore assumendo una precisa connotazione di guida che ogni allenatore dovrebbe studiare e consultare per migliorare le performance dei suoi allievi e dell’intera squadra.

Parte I Riconoscere e sviluppare il talento
Capitolo 1 Riconoscere il talento natatorio
Capitolo 2 Sviluppare i nuotatori nel lungo periodo
Capitolo 3 Creare un ambiente di eccellenza

Parte II Valutare e rifinire la tecnica natatoria
Capitolo 4 Sapere cosa insegnare
Capitolo 5 I nsegnare la tecnica in maniera efficace
Capitolo 6 Migliorare lo stile libero e il dorso
Capitolo 7 Migliorare farfalla e rana
Capitolo 8 Migliorare partenze, virate, arrivi

Parte III Allenare e preparare i nuotatori
Capitolo 9 Allenare i nuotatori di age group
Capitolo 10 Pianificare per il breve e per il lungo termine
Capitolo 11 Lavorare con i genitori

Parte IV Sviluppare il vantaggio in gara
Capitolo 12 Atteggiamenti e tattiche di gara
Capitolo 13 Gestire le manifestazioni agonistiche per raggiungere l’eccellenza
Capitolo 14 Scegliere gare e manifestazioni

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