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Un modello di preparazione atletica precampionato per giovanissimi
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32 schede doppie per la preparazione atletico-motoria precampionato per giovanissimi con particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della coordinazione e della velocità.
Ogni scheda per la seduta viene doppiata in grigio per annotare e personalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore.
Questo schedario comprende:
- 3 schede introduttive ed esplicative
- 5 schede generali su principi e capacità d’allenamento
- 15 schede con 15 sedute di allenamento a carattere fisico-motorio e tecnico, da completare con la seduta più proriamente tecnico-tattica
- 2 schede con esempio di integrazione tecnica degli allenamenti
- 5 schede di approfondimento sulle qualità atletiche per la specifica fascia d’età
Tutte le sedute di allenamento sono disposte in maniera sequenziale e costituiscono un programma completo di preparazione precampionato di tipo integrale.
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