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Insegnare la pallacanestro. Guida didattica per il corso allievo allenatore
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Insegnare la pallacanestro significa molto più che trasmettere tecnica: significa formare atleti, costruire percorsi e interpretare la complessità del gioco.
Con questa edizione aggiornata, Andrea Capobianco, insieme a un team di qualificati collaboratori, offre una guida completa e autorevole pensata per i corsi allenatori e per tutti coloro che vogliono approfondire la didattica del basket.
Il volume accompagna il lettore in un percorso progressivo che parte dai fondamentali e arriva alla strutturazione di un sistema di allenamento efficace, integrando teoria, metodologia e pratica sul campo. Ampio spazio è dedicato agli esercizi e alla programmazione, con un’attenzione costante allo sviluppo dei giovani atleti e al monitoraggio dei risultati.
Realizzato sotto l’egida della Federazione Italiana Pallacanestro, il manuale rappresenta uno strumento didattico di riferimento, chiaro e accessibile, pensato per accompagnare allenatori, istruttori e appassionati nella comprensione e nell’insegnamento della pallacanestro.
Un testo che unisce competenza tecnica e visione educativa, offrendo strumenti concreti per chi vive il basket come pratica, studio e passione.
Presentazione di Giovanni Petrucci, Presidente Fip
Presentazione di Giovanni Piccin, Presidente del CNA
Presentazione di Simone Pianigiani, CT Nazionale Senior Maschile e Responsabile indirizzi tecnici della FIP
Introduzione
CAPITOLO 1: IL GIOCO DELLA PALLACANESTRO
Modello di pallacanestro integrato
Pallacanestro: gioco di vantaggi
I postulati della pallacanestro
Dai concetti alle casistiche
CAPITOLO 2: RUOLO DELL’ALLENATORE. DEFINIZIONI GENERALI DEI SAPERI
L’importanza dell’allenatore nella crescita del giocatore e della squadra
I saperi dell’allenatore
Allenatore o istruttore?
Gli strumenti dell’allenatore
Il processo d’insegnamento
Il ruolo dell’allenatore secondo il concetto di pallacanestro integrata
CAPITOLO 3: DISEGNARE IL BASKET: CONDIVISIONE DI UN LINGUAGGIO
CAPITOLO 4: I FONDAMENTALI OFFENSIVI
I fondamentali offensivi senza palla
Posizione fondamentale
La corsa cestistica e i cambi di velocità, di direzione e di senso
Arresto ad uno e due tempi
Giro frontale e giro dorsale
I fondamentali offensivi con la palla
Posizione fondamentale con palla
Presa e ricezione
Il palleggio
Il fondamentale del palleggio
Il palleggio protetto
Il palleggio in velocità
Cambio di velocità in palleggio
Cambio di senso in palleggio
Cambio di mano frontale
Cambio di mano dietro la schiena
Cambio di mano tra le gambe
Giro in palleggio o virata
Esitation
Hockey-dribbling
Finta di cambio di mano
Il passaggio
Il fondamentale del passaggio
Passaggi a due mani
Passaggi ad una mano e passaggi dal palleggio
Finte di passaggio
Il tiro
Il fondamentale del tiro
La presa nel tiro
Tiro da fermo
Tiro in elevazione
Tiro in sospensione
Palleggio arresto e tiro
Ricezione e tiro
Tiro in corsa
Tiro a uncino (semi-gancio)
Jump-hook
CAPITOLO 5: I FONDAMENTALI DIFENSIVI
Concetti difensivi
La posizione fondamentale difensiva
Fondamentali difensivi su giocatore con palla
Fondamentali difensivi su giocatore senza palla
CAPITOLO 6: I FONDAMENTALI NEL GIOCO
CAPITOLO 7: MINIBASKET
Lo sviluppo dei pre-requisiti in un modello integrato di Pallacanestro
L’obiettivo comune: un modello di giocatore
Insegnare un Minibasket “integrato”
Le attenzioni didattiche
CAPITOLO 8: LA PREPARAZIONE FISICA. PRINCIPI PRATICI PER ORGANIZZARE L’ALLENAMENTO
Cenni sul modello prestativo
Elementi di anatomia e antropometria
Posizioni e rapidità nella pallacanestro
Principi generali sull’organizzazione dell’allenamento
Indicazioni sul lavoro fisico a livello giovanile
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