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CATEGORIE: Fisiologia/anatomia sportiva/biologia/biochimica

Fisiologia dell’esercizio fisico e dello sport

Jack Wilmore - David L. Costill

ANNO EDIZIONE: 2005

GENERE: Libro

ISBN: 9788888004106

PAGINE: 832

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Edizione italiana a cura di P. Bellotti e F. Felici

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Versione italiana della terza edizione di Physiology of Sport and exercise. Wilmore e Costill, prestigiosi scienziati americani, dimostrano anche grandi qualità di divulgatori esponendo in questo trattato un’aggiornata teoria sulla fisiologia dello sport e dell’esercizio fisico. 7 sezioni in 21 capitoli per spaziare dal controllo muscolare del movimento ai concetti base dell’attività fisica per la salute attraverso lo studio dei meccanismi energetici, funzioni cardio-respiratorie, performance ed ottimizzazione della prestazione sportiva per sesso e fasce di età. Termini chiave, quesiti di verifica, bibliografie e letture consigliate completano questo manuale e lo rendono molto utile ed efficace per la specializzazione universitaria. Leggi la recensione della Scuola dello Sport Clicca qui per visualizzare alcune pagine

PIANO DELL’OPERA

Parte I
I fondamenti del movimento
1. I muscoli e come si muovono
2. Controllo neurologico del movimento
3. Adattamenti muscolari indotti dall’allenamento con sovraccarichi

Parte II
L’energia per il movimento
4. Metabolismo e sistemi energetici
5. Regolazione ormonale dell’esercizio fisico
6. Adattamenti metabolici indotti dall’allenamento

Parte III
Funzione cardiorespiratoria e prestazione fisica
7. Controllo cardiovascolare durante l’esercizio fisico
8. Regolazione respiratoria durante l’esercizio
9. Adattamenti cardiorespiratori indotti dall’allenamento

Parte IV
Influenza delle condizioni ambientali sulla prestazione fisica
10. Termoregolazione: esercizio fisico in ambiente caldo e freddo
11. Esercizio fisico in ambiente ipobarico, iperbarico e di microgravità

Parte V
Ottimizzare la prestazione sportiva
12. L’allenamento sportivo
13. Nutrizione e sport
14. Peso corporeo, composizione corporea e sport
15. Sussidi ergogeni e prestazione sportiva

Parte VI
Considerazioni sull’età e sul genere riferite all’esercizio fisico e allo sport
16. Attività fisica e sport nel bambino e nell’adolescente
17. Attività fisica, sport e invecchiamento
18. Attività fisica, sport e differenze di genere

Parte VII
Attività fisica per la salute e per l’efficienza fisica
19. Prescrizione di esercizio fisico a scopo di salute e di efficienza fisica
20. Malattie cardiovascolari e attività fisica
21. Obesità, diabete e attività fisica.

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