C&MLibri
Allenarsi, ma non troppo
Guida agli acquisti
Consulta la guida agli acquisti per informazioni su spedizioni, accesso, area riservata e profilo utente, modalità di registrazione… Informazioni per gli acquisti
Indice
Prefazione
Introduzione
Capitolo 1 – I principi base
Capitolo 2 – Che cos’è il lavoro atletico?
Capitolo 3 – Il modello prestativo
Capitolo 4 – Il modello High-Low applicato al calcio
Capitolo 5 – I metodi ad alta intensità
Capitolo 6 – I metodi a bassa intensità
Capitolo 7 – La pianificazione annuale
Capitolo 8 – Il periodo fuori stagione
Capitolo 9 – Il periodo precampionato
Capitolo 10 – Il periodo competitivo
Capitolo 11 – La programmazione
Capitolo 12 – La gestione della programmazione
Conclusioni
Bibliografia e Sitografia
Ringraziamenti
Potrebbe interessarti anche
Calzetti & Mariucci Editori mette a disposizione diverse modalità di accesso ai contenuti video, pensate per rispondere alle esigenze formative di tecnici, operatori dello sport e anche semplici appassionati.
C&Mpartners
