Le 10 regole d’oro per raggiungere l’eccellenza nello sport e nella vita

Le 10 regole d’oro è un libro in cui Bob Bowman, noto allenatore di Michael Phelps, ha raccolto sapere ed esperienze accumulati in anni di collaborazione con moltissimi atleti di alto livello e con quello che è considerato il più fenomenale nuotatore di tutti i tempi, accompagnandolo verso la conquista di ben 23 ori olimpici.

Allenatore e motivatore di grande personalità, ha dimostrato notevolissime qualità nella valorizzazione del talento nei professionisti a lui affidati e capaci di dimostrare tenacia, passione e costanza nell’impegno, guidandoli alla vittoria.

Bowman presenta dieci concetti fondamentali, potenzialmente utili a sportivi e non, per puntare i traguardi e gli obiettivi prefissati, indicando di fatto il percorso per raggiungerli: “10 regole d’oro” che presuppongono una dedizione assoluta nel seguire il proprio  percorso, qualunque esso sia, una precisa visualizzazione del traguardo stabilito e voglia di formarsi e crescere ogni giorno.

Insegnamenti per “estrarre oro” attraverso la creazione di motivazioni costantemente rinnovate, adempiendo ad una condizione che per Bob Bowman è assolutamente fondamentale al fine di raggiungere il successo: l’assunzione del rischio, perché chi non rischia non sarà mai un vincente e per questo occorre allenarsi per divenire quanto più resilienti possibile alla paura di sbagliare.

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