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Riprogrammazione posturale

Carlo Guidi Fabbri

ANNO EDIZIONE: 2010
GENERE: Libro
ISBN: 9788860282194
PAGINE: 100
descrizione
Una via per la bellezza del corpo
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Il volume illustra, in maniera semplice e divulgativa, le linee fondamentali delle scuole posturali più accreditate.
La Riprogrammazione posturale tende a realizzare la bellezza delle forme, l’armonia del corpo e l’elasticità dei muscoli, divenendo un’attività compensativa fondamentale per tutte le discipline sportive.
Si tratta di un lavoro sul corpo a partire dai vizi posturali individuali, per poi iniziare una metodologia specifica e personalizzata, che va ad incidere sulle rigidità muscolari e sulla psiche.
In ambito fisioterapico la scuola francese (F. Mézières e suoi allievi) ha trovato grandi riconoscimenti ed aperto nuove strade per agire sulla postura con l’obiettivo di arrivare al benessere psico-fisico ed alla bellezza.

 

Carlo Guidi Fabbri, docente di Educazione Fisica a Milano, chinesiologo, è stato Assistente e Professore Incaricato per “Ginnastica Correttiva” negli ex ISEF rispettivamente di Roma e Cassino.
Si occupa di Metodologie Posturali da oltre 20 anni; ha tenuto e tiene seminari, corsi di formazione su queste tematiche in tutta Italia. Autore di numerosi contributi scientifici ha pubblicato nel 1996 per le Edizioni Armando Le metodologie posturali in funzione educativa e rieducativa (in collaborazione con Buzzi), e nel 2005 per Calzetti-Mariucci Le metodologie posturali nella preparazione fisica del calciatore.

CAPITOLO 1 – Il nostro corpo è la nostra postura
Il corpo diviso in sezioni
L’evoluzione della ginnastica posturale globale
CAPITOLO 2 – Gli errori dell’allenamento
Potenziare non significa rafforzare
I limiti delle macchine, dello sport e dello stretching
CAPITOLO 3 – Postura e bellezza
La bellezza delle forme ed espressività del corpo
Una migliore postura per combattere l’invecchiamento
CAPITOLO 4 – Riprogrammazione posturale
Ascoltare il corpo per capire le tensioni
Una persona, una postura, una metodologia specifica
CAPITOLO 5 – Creare la bellezza
Dai piedi alla testa
Bibliografia

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