C&MLibri
Schedario teorico-pratico per una preparazione atletica senza rischi
Guida agli acquisti
Consulta la guida agli acquisti per informazioni su spedizioni, accesso, area riservata e profilo utente, modalità di registrazione… Informazioni per gli acquisti
Un manuale-schedario di grande praticità d’uso per fare chiarezza su cosa fare o non fare in tema di esercizi fisici nell’allenamento del calciatore e dell’atleta in genere. Ogni scheda prevede il disegno dell’esercizio con descrizione, motivi di pericolosità nell’esecuzione, analisi funzionale, esercizi assimilabili per pericolosità ed infine esercizi corretti sostitutivi con proposta di progressione didattica.
Partendo dai più clamorosi e comuni errori di esecuzione, lo schedario analizza gli elementi di pericolosità e suggerisce una interpretazione corretta del lavoro.
Gli esercizi analizzati riguardano tutti i principali distretti muscolari che vengono introdotti e descritti brevemente per quanto riguarda connessioni, rapporti, azioni e test di base per la valutazione.
Da rimarcare l’ipotesi di progressione didattica illustrata con grande chiarezza grafica e programmata su una solida base teorico-scientifica.
NULL
Potrebbe interessarti anche
Calzetti & Mariucci Editori mette a disposizione diverse modalità di accesso ai contenuti video, pensate per rispondere alle esigenze formative di tecnici, operatori dello sport e anche semplici appassionati.
C&Mpartners
