Tricking. Arti marziali acrobatiche

Con eserciziario video online (QR Code)

Marco Ruzzante, dopo aver vinto due mondiali e otto medaglie d’oro nelle gare di specialità, presenta qui il tricking, grande sconosciuto, come complesso di gesti acrobatici provenienti da ogni disciplina sportiva all’interno della quale siano previsti avvitamenti, evoluzioni, salti mortali, con o senza attrezzi.
Caratteristica del tricking è che non esiste un limite alla fantasia creativa e che da ogni trick è possibile trarre infiniti varianti, facendone una disciplina non tanto ricca di tecniche quanto di infinite evoluzioni.

Il tricking si è evoluto come disciplina a se stante negli anni Duemila, meritando attenzione e interesse per la sua spettacolarità. Nel manuale ne vengono esposte i fondamentali, la tecnica di base  e le sue evoluzioni (sono analizzate quindici diverse tecniche, visionabili scaricando attraverso un QR code oltre trenta video), chiudendo con i Trick names, di fatto cinque livelli di sequenze evolutive comprendenti trick più evoluti e originali e altri meno usuali; completano il testo i primi quattro kata per i passaggi di cintura.

Partendo dal presupposto che tutti gli sport estremi possono essere insegnati solo da chi ha una preparazione scientifica adeguata, questo libro cerca di dare un contributo, si spera decisivo, per rendere familiare agli italiani una disciplina sportiva che richiede molto lavoro fisico e un grande impegno mentale, con prospettive applicative di sicuro rilievo in molti altri ambiti sportivi.