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Prontuario Allievi e Pre-juniores
Guida agli acquisti
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Prontuario allievi e prejuniores è un manuale-schedario di formato poco ingombrante per un utilizzo da campo e può fungere da guida pratica e immediata. Può inoltre offrire la possibilità di avere una base di appunti di lavoro anche personalizzabile, evitando foglietti volanti e permettendo la conservazione delle tracce del lavoro svolto con le spesso indispensabili personalizzazioni. L’autore lavora alla Salernitana da anni e proficuamente, in quella zona di conflitto fra organizzazione e pratica entusiasta che si riscontra in molte delle realtà calcistiche del sud. L’esigenza di incanalare le grandi potenzialità e talenti dei giovani calciatori si scontra spesso con carenze strutturali che poi per motivi diversi sono spesso comuni a molte società delle grandi città (spazi circoscritti e centellinati) o dei piccoli centri di provincia (spazi sportivi realizzati alla meglio).
Viscido offre uno schema di lavoro molto sintetico che potrà costituire la base operativa per molti suoi colleghi che spesso devono ottenere il massimo ovviando a numerose carenze strutturali, qualche volta improvvisando l’attività della seduta giornaliera sulla base di esigenze logistiche dell’ultimo istante. Il percorso è ovviamente quello classico dell’attività che si snoda attraverso il precampionato, il girone di andata, il richiamo invernale e il girone di ritorno e ogni seduta, rigorosamente reale e iper-collaudata, prevede attività molto semplici da realizzare con una schematizzazione temporale che aiuta molto a sfruttare nel miglior modo anche tempi risicati. Il metodo di lavoro integra attività di formazione fisica e tecnico-tattica ed è proposto in circa 100 schede-seduta che coprono una tipologia di attività che può partire da agosto per protrarsi fino a maggio. Ogni scheda offre spazi di registrazione per la registrazione istantanea del lavoro.
Presentazione
Gli obiettivi tecnici, tattici e fisici della categoria
Cenni sulla periodizzazione
Alcuni dei principali moduli allenanti utilizzati nel riscaldamento
Alcuni dei principali moduli allenanti utilizzati nella forza
Alcuni dei principali moduli allenanti utilizzati nella resistenza
Alcuni dei principali moduli allenanti utilizzati nella velocità, nella coordinazione, nella psicomotoria
Alcuni dei principali moduli allenanti utilizzati nella tecnica
Alcuni dei principali moduli allenanti utilizzati nella tattica
1 – Ciclo precampionato (sedute 1-28)
Primo giorno (seduta 1)
Prima settimana (sedute 2-5)
Seconda settimana (sedute 6-10)
Terza settimana (sedute 11-14)
Quarta settimana (sedute 15-19)
Quinta settimana (sedute 20- 24)
Sesta settimana (sedute 25-28)
2 – Ciclo andata campionato (sedute 29-69)
Prima settimana (sedute 29-31)
Seconda settimana (sedute 32-34)
Terza settimana (sedute 35-37)
Quarta settimana (sedute 38-40)
Quinta settimana (sedute 41-43)
Sesta settimana (sedute 44-46)
Settima settimana (sedute 47-49)
Ottava settimana (sedute 50-52)
Nona settimana (sedute 53-56)
Decima settimana (sedute 57-59)
Undicesima settimana (sedute 60-62)
Dodicesima settimana (sedute 63-65)
Tredicesima settimana (sedute 66-69)
3 – Ciclo di transizione (sedute 70-75)
4 – Ciclo ritorno campionato (sedute 76-120)
Prima settimana (sedute 76-79)
Seconda settimana (sedute 80-83)
Terza settimana (sedute 84-87)
Quarta settimana (sedute 88-90)
Quinta settimana (sedute 91-94)
Sesta settimana (sedute 95-98)
Settima settimana (sedute 99-102)
Ottava settimana (sedute 103-105)
Nona settimana (sedute 106- 108)
Decima settimana (sedute 109-111)
Undicesima settimana (sedute 112-114)
Dodicesima settimana (sedute 115-117)
Tredicesima e successive settimane (sedute 118-120)
5 – Ciclo di transizione estiva
Prima settimana (sedute 121-XXX)

