Nuovi sistemi di preparazione fisica nel calcio – Da 16 a 18 anni

Nuovi sistemi di preparazione fisica nel calcio riguarda non solo preparazione fisica ma è una proposta completa di lavoro fisico, tecnico e tattico per chi deve organizzare la serie annuale di sedute allenanti per giovani calciatori da 16 a 18 anni che hanno necessità di una formazione individuale che li avvii alla prima squadra.

Una guida sulla programmazione introduce i grandi schedari Gymnos/Calzetti & Mariucci con indicazioni per ogni sessione del periodo applicativo, dei materiali occorrenti, degli obiettivi, dei tempi di svolgimento. Per ogni sessione suggerimenti sulla modalità di riscaldamento e scarico. Le schede plastificate sono estraibili dal raccoglitore ad anelli per essere portate ed utilizzate in campo.