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Manuale di base per l’allenatore dei dilettanti
Guida agli acquisti
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Elementi fondamentali sulla fisiologia del calciatore, proposte pratiche sui cicli fondamentali dell’allenamento, concetti sulla tecnica individuale, sulla tattica applicata individuale e di squadra sono gli argomenti trattati e corredati da rapide e complete classificazioni aiutano a schematizzare e sintetizzare gli elementi caratterizzanti la formazione e lo sviluppo completo del calciatore.
Completa il manuale una ricca esemplificazione di basi esercitative molto elementari su tutti gli aspetti più comuni e strettamente legati al gioco reale.
Capitolo 1. Profilo fisiologico del calciatore
Capitolo 2. Allenamento del calciatore
Appendice A. Una proposta di preparazione pre-campionato
Appendice B. Proposte di settimane tipo durante il campionato.
Riscaldamento pre-gara e defaticamento attivo.
Psicocinetica
Capitolo 3. Elementi di psicologia
Capitolo 4. Tecnica calcistica individuale.
Tecnica applicata.
Tecnica del portiere.
Capitolo 5. Tattica, fasi, fondamento e moduli.
Modulo a zona.
Corollari e movimenti per la zona.
Palle inattive.
Appendice C. Esercitazioni
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