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Life strong – Dal cancro al master sport
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Una storia di “vita vissuta” che Emanuele Conti ha voluto mettere a disposizione di chi combatte ogni giorno con malattie più o meno gravi ma anche a chi, pur godendo di ottima salute, smette di credere nei propri mezzi o abbandona l’inseguimento del proprio sogno.
Un inno all’allenamento sportivo che non è solo tecnica, programmazione e alimentazione, ma soprattutto forza mentale, in forma di convinzione e determinazione, e sono queste qualità che nessuno potrà mai regalare e che non sono acquistabili: o si riesce a captarle fra le proprie risorse interne o non si potranno mai raggiungere i propri obiettivi e coronare i propri sogni.
Convinzione e determinazione necessarie nel caso specifico, non solo a raggiungere un importantissimo traguardo agonistico (il titolo di Master Sport nel Kettlebell Lifting, la disciplina praticata da Emanuele Conti), ma a combattere li cancro, che, quando insorge, è in grado di togliere tutto quello che viene dato per scontato nel quotidiano e che invece scontato non è.
Una sorta di esempio e invito a godere della semplicità nella vita quotidiana, prima e senza necessariamente dover affrontare per comprenderne la grande positiva valenza, prove estreme come quella affrontata dall’Autore.
Leggi la prima pagina di ogni capitolo
Prefazione del Professor Carlo Varalda
Prefazione del Dottor Massimo Colonna
Introduzione
Capitolo 1 – Life Strong: O si è alla moda o si è forti
Capitolo 2 – Umbria KTC: cronostoria di un successo
Capitolo 3 – Il kettlebell: la pesistica del popolo
Capitolo 4 – Il Girevoy Sport: ovvero la resilienza fatta sport
Capitolo 5 – Punto zero: il cancro, ovvero un nuovo inizio
Capitolo 6 – Chi ben comincia è a metà dell’opera: il CMS
Capitolo 7 – Master Sport, ovvero arrivare in cima alla montagna
Capitolo 8 – Cosa fatta capo ha: riflessioni finali
Appendice 1 – Programmi free style 103
Appendice 2 – “La zona rossa” di Pavel Tsatsouline
Appendice 3 – “Volere è dovere: questo è kettlebell – Training ad Avigliano”
Appendice 4 – “L’allenamento totale”
Appendice 5 – Album fotografico
L’autore

