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L’evoluzione ottimale dell’allenamento calcistico

E. Caballero - F. Gil

ANNO EDIZIONE: 2008
GENERE: Libro
ISBN: 978886028166
PAGINE: 250
descrizione
320 esercizi e giochi adattati al grado di difficoltà di chi apprende
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Tre distinti livelli tecnici sui temi controllo, dribbling, passaggio corto e lungo, gioco di testa-mezzo volo-volo, tecniche difensive, sviluppati con una introduzione iniziale da utilizzare nella valutazione del livello già acquisito in ciascun fondamentale dai giocatori da allenare. Esercizi e giochi vengono organizzati in forma di seduta e ogni tema si conclude con una tabella di sintesi. La struttura espositiva è comune a tutti i giochi proposti (obiettivi, organizzazione, istruzioni) e corredata da schemi precisi ed il tutto è facilmente trasferibile sul campo. Un manuale atipico e diverso che ha avuto un notevolissimo successo in Francia e in Germania. L’obiettivo dell’autore che si è avvalso della collaborazione del mitico Francois Gil, è stato quello di offrire un manuale pratico per ogni categoria di allenatori e club. E’ proprio in questa ottica che i 320 esercizi sono stati raggruppati in tre distinti livelli e una particolare introduzione al metodo permette sui temi (controllo,dribbling, passaggi corti, passaggi lunghi, tiri, gioco al volo e tecniche difensive) di valutare il livello degli atleti da allenare. Più dettagliatamente, per ciascuno dei tre livelli che si andranno preventivamente a definire dopo il test, vengono presentate situazioni specifiche e progressive in forma di sedute complete. Inoltre a conclusione di ciascun tema viene offerta una tabella riepilogativa e situazioni di evoluzione conclusive. La comune struttura di obiettivi, organizzazione, disposizioni e varianti, le consegne chiare con allegati schemi molto espliciti, rendono facilmente praticabili sul terreno tutti i consigli degli autori. In definitiva un’opera originalissima, accessibile, concreta ed estremamente flessibile proprio per l’adattabilità ad ogni possibile situazione. Leggi la prima pagina di ogni capitolo 

Legenda
Introduzione
I controlli
Controlli livello 1
Controlli livello 2
Controlli livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive

I dribbling
Dribbling livello 1
Dribbling livello 2
Dribbling livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive
I passaggi corti
Passaggi corti livello 1
Passaggi corti livello 2
Passaggi corti livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive

I passaggi lunghi
Passaggi lunghi livello 1
Passaggi lunghi livello 2
Passaggi lunghi livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive
I tiri
Tiri livello 1
Tiri livello 2
Tiri livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive

Il gioco di testa
Gioco di testa livello 1
Gioco di testa livello 2
Gioco di testa livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive

Il gioco di volo e di semivolo
Gioco al volo livello 1
Gioco al volo livello 2
Gioco al volo livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive

Le tecniche difensive
Tecniche difensive livello 1
Tecniche difensive livello 2
Tecniche difensive livello 3
Tabella riassuntiva
Situazioni evolutive
Conclusioni

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