Il Wushu

Le esperienze dei pionieri del wushu italiano sintetizzate in 7 grandi temi: dalle origini della disciplina alla periodizzazione di un’ ormai imprescindibile preparazione fisica specifica. Stili, fasce di intervento sull’atleta legate all’età, posizioni e tematiche, armi del wushu e loro abbinamento alle tecniche di base, costituiscono gli argomenti di questa trattazione, completa anche nei particolari e rigorosa nella semplicità dell’esposizione. Di particolare rilevanza l’eserciziario tecnico proposto in abbinamento alla preparazione atletica di base e alle varie tecniche della disciplina.