Formazione delle basi fisico-tecniche individuali nel calcio

DVD 1 – FORMAZIONE DELLE BASI FISICO-TECNICHE INDIVIDUALI Ernesto Nani presenta una nuovissima progressione didattica, che porta i ragazzi all’acquisizione di tutti quegli schemi motori che meglio fanno esprimere il gesto tecnico e li prepara al più complesso e difficile miglioramento del “creare una buona base fisica e saper giocare per poter giocare”.

– Modulo 1: PROGRESSIONE PER LA CONOSCENZA DELLA PALLA – Modulo 2: IL DINAMISMO GENERALE E LE ESERCITAZIONI SPAZIO-TEMPORALI – Modulo 3: SVILUPPO DELLA COORDINAZIONE E DELLA RAPIDITA’ CON LA SPEED LADDER – Modulo 4: SVILUPPO DELLA DIFFERENZIAZIONE – Modulo 5: SCAMBI COORDINATI AD ALTA INTENSITÀ E TRANSIZIONI ATTACCO-DIFESA – Modulo 6: ESERCITAZIONI PROPEDEUTICHE PER IL COLPO DI TESTA .

80 esercizi distribuiti nei 6 moduli (primo blocco degli 11 moduli e 133 esercizi della proposta complessiva), per gruppi esercitativi: tutti di grande semplicità interpretativa e quindi facilmente imitabili anche dai più giovani. Inoltre gli 80 esercizi e le progressioni modulari all’interno delle quali sono collocati, presentano caratteristiche vincenti sul piano dell’efficacia e della resa didattica, certificati da una applicazione-sperimentazione sul campo che si protrae da diverse stagioni.