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CATEGORIE: Esercitazioni e giochi

Calcio: 250 esercizi e giochi per il perfezionamento tattico

Claude Doucet

ANNO EDIZIONE: 2007

GENERE: Libro

ISBN: 9788860281142

PAGINE: 224

descrizione

Si tratta della naturale continuazione dell’altro testo di Claude Doucet: Calcio. 160 esercizi...

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Si tratta della naturale continuazione dell’altro testo di Claude Doucet: Calcio. 160 esercizi e giochi per l’allenamento tattico; se quel libro è un’introduzione alla tattica nel calcio, in questo si cerca di andare maggiormente in profondità, analizzando nello specifico, e con situazioni di gioco più vicine a quelle della partita, i vari momenti tattici che rendono il calcio uno sport ricco di strategia. “La tattica non è innata. Si elabora e si migliora attraverso il ripetuto allenamento. Lo scopo è quello di far acquisire ai giocatori un miglior senso tattico che permetta loro una migliore risoluzione dei problemi nel momento in cui si presentano durante un gioco o una partita. Senza senso tattico il giocatore sarebbe solo un robot.” (dall’introduzione) L’autore intende trasmettere la sua idea di tattica e la sua concezione di gioco, attraverso le esercitazioni che propone, ben 250, tutte spiegate in modo esemplare e facili da far eseguire, e sempre con uno spazio lasciato alla libera iniziativa dell’allenatore, che deve saper adattare le varie situazioni alle età dei suoi giocatori, ed al livello di partenza. I singoli argomenti trattati ricoprono tutte le situazioni tattiche di gioco che si presentano in una partita di calcio: dalla perdita del pallone, al riposizionamento successivo, al recupero della palla, al mantenimento del possesso, all’attacco, fino alla realizzazione. Particolarmente interessante è la sezione finale delle appendici, dove con uno schema si riassume la progressione, dagli 8 ai 18 anni, da tener conto nella crescita dell’insegnamento della tattica ai giovani calciatori, riconoscendo varie fasi: l’introduzione, l’inizializzazione, la preformazione, la formazione, ed il mantenimento. Leggi la prima pagina di ogni capitolo

Capitolo I – perdita del pallone
cause della perdita del pallone
errori tecnici
decisioni e scelte
pressione da parte dell’avversario
errori provocati
come limitare la perdita del pallone
allenamenti, esercizi e giochi
argomento: percezione dei compagni
argomento: visione dello spazio
Capitolo 2 – riposizionamento
principi di base
principi di base individuali
principi di base collettivi
principali organizzazioni difensive
marcatura
difesa a zona
difesa mista
un efficace recupero della palla
ricostituire un blocco difensivo
i diversi posizionamenti della linea di difesa
scegliere il tipo di difesa
allenamenti, esercizi e giochi
Lavoro di base del riposizionamento in difesa
– presa in carico dell’avversario nella sua zona
– cambio di zona di 2 difensori
– avanzamento e arretramento incrociato della difesa
– pressione sul portatore di palla e arretramento anticipato
– uscita dei difensori sul portatore
– pressione sul portatore di palla – posizionamento a piramide
– perdita del pallone e arretramento
– messa in fuorigioco dell’attaccante
esempi di esercizi o giochi
difensore in inferiorità numerica
– riposizionamento difensivo
– allenamento: riposizionamento rapido dopo
la perdita del pallone
schieramento delle linee difensive
– apprendimento dei principi della zona
– la difesa a zona a 4 difensori
– la difesa a difensori
capitolo 3 – recupero
recupero individuale
marcatura individuale
contrasti
intercettazione
recupero collettivo
zona-press
raddoppio
pressing o disturbo dell’avversario
commenti
passaggio dalla difesa all’attacco
allenamenti, esercizi e giochi
progressione di lavoro
tattica individuale: lavoro sugli elementi di base
riprendere il pallone e proseguire
il pressing
la risalita del blocco
esempi di sedute di allenamento
capitolo 4 – mantenere il possesso di palla
utilizzazione dello spazio
passaggi
corse
contrasti – dribbling
efficacia nel mantenere il possesso di palla
velocità di gioco
commenti
allenamenti, esercizi e giochi
progressione di lavoro
utilizzare gli spazi
migliorare la velocità di gioco
lettura di informazione e anticipo dell’azione
velocità di reazione ed esecuzione
capitolo 5 – penetrazione, accesso alla porta
costruire un attacco
principi di base
sequenza di scelte
diversi tipi di approccio
attacco rapido
attacco piazzato
gioco sulle fasce
allenamenti, esercizi e giochi
progressione di lavoro
spostamenti offensivi
collegamento tra le linee
attacco rapido e attacco piazzato
recuperare – proseguire
scelta del tipo di attacco
gioco sui corridoi
come far risalire il pallone
costruire un attacco dalla zona di difesa
cambiare il baricentro dell’attacco
l’approccio nel modulo 4-4-2
l’approccio nel modulo 3-3 -4
capitolo 6 – finalizzazione
analisi della finalizzazione
tipi di azione in fase di finalizzazione
dove cominciano le azioni efficaci?
aspetti pratici per l’allenamento
sequenze di decisioni tattiche
il gioco a due
Il 2 contro 1 in attacco
Il 2 contro 1 in difesa
Il 2 contro 2
il gioco a tre
l’1 contro 1
allenamenti, esercizi e giochi
l’1 contro 1
il 2 contro 1
il 2 contro 2
il gioco a 3
combinazione difensore – centrocampista – attaccante
combinazione centrocampista – attaccante
esercizi specifici per gli attaccanti
esercizi per le ali
esercizi per le punte
scambio tra due attaccanti
attacco di difese rinforzate
corse incrociate
filtro o blocco
conclusione
appendici