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CATEGORIE: Esercitazioni e giochi

Calcio: 160 esercizi e giochi per l’allenamento tattico

Claude Doucet

ANNO EDIZIONE: 2007

GENERE: Libro

ISBN: 978886028113

PAGINE: 144

descrizione

Partendo dal presupposto che la tattica sia fondamentale nel calcio almeno quanto la tecnica di base...

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Partendo dal presupposto che la tattica sia fondamentale nel calcio almeno quanto la tecnica di base e la preparazione atletica, 160 esercizi e giochi per l’allenamento tattico si prende in carico il non semplice compito di rendere disponibile, tramite una prima parte teorica ed una seconda prettamente pratica, la grandissima conoscenza dell’autore, Claude Doucet, per anni osservatore e selezionatore in collaborazione con la nazionale francese ed i suoi ct (H. Michel e G. Houiller) per gli Europei del 1988 e del 1992. L’idea è quella di insegnare la cultura tattica ai giocatori fin da giovanissimi, prima con degli esercizi liberi, dove si può dar sfogo alla propria creatività, con cura dell’allenatore di alternarli con altri più rigidi e guidati. L’obiettivo del processo educativo è quello di dare i basilari strumenti tattici al calciatore, che dovrà poi sapersene servire durante la situazione reale di gioco della partita. Nel testo vengono proposte, divise in otto capitoli, tutte le principali situazioni tattiche di gioco, dall’organizzazione di squadra, al recupero della palla, dal mantenimento del possesso, alla finalizzazione, passando per i duelli diretti, i contrasti ed i dribbling. Il tutto viene reso di facile comprensione grazie a 60 esercizi di gioco, ognuno dei quali spiega chiaramente l’area in cui deve svolgersi ed il numero di giocatori partecipanti, gli obiettivi, le possibili varianti, ed un commento specifico dell’autore. Un’opera fondamentale per chiunque voglia insegnare tattica calcistica a qualsiasi livello, o per chi semplicemente intenda migliorare il proprio bagaglio di conoscenze tattiche. Leggi la prima pagina di ogni capitolo

INDICE

introduzione: la tattica
principi tattici generali
principi di gioco
1 – recupero del pallone
perdita del pallone
a – commento
recupero del pallone
a – recupero individuale
b – recupero collettivo
c – commento
allenamento: esercizi e giochi
a – lavoro sulle azioni di base
b – lavoro sugli automatismi di difesa
c – recupero collettivo
2 – mantenere il possesso della palla
elementi del possesso di palla
a – passaggio
b – lo spazio
c – contrasti
efficacia del possesso di palla
commento
allenamento: esercizi e giochi
a – possesso di palla
b – lavoro sulla corsa incrociata
c – ricerca dello spazio
3 – penetrazione: avvicinamento alla porta
come avvicinarsi alla porta avversaria?
come scegliere tra attacco piazzato e attacco rapido?
principio di attacco davanti ad una difesa rinforzata
commento
allenamento: esercizi e giochi
4 – organizzazione, spostamenti dei giocatori
organizzazione
a – moduli di gioco
b – basi tattiche del gioco
c – diverse organizzazioni difensive
d – organizzazione offensiva
passaggio da attacco a difesa e viceversa
a – passaggio da una posizione di difesa ad una posizione di attacco
b – passaggio da una posizione di attacco ad una posizione di difesa
lo spostamento dei giocatori
commento
allenamento: esercizi e giochi
a – esercizi tattici
b – il gioco in diverse zone
5 – contrasti
commento
allenamento al dribbling ed al contrasto
6 – finalizzazione
sequenze di azioni
a – numero di passaggi prima di un tiro 11
b – dove iniziano le sequenze efficaci
c – azioni che danno inizio alle sequenze efficaci
i gol
a – l’azione finale
b – l’ultimo passaggio
c – i gol su calcio piazzato
commento
allenamento: esercizi e giochi
a – lavoro davanti alla porta
b – gioco di tiri in porta
7 – programmazione dell’allenamento
pianificazione settimanale dell’allenamento
esigenze di gioco: sviluppo dei giocatori
adattamento degli esercizi alle capacità dei giocatori
a – cambiare il numero dei giocatori
b – trasformare le dimensioni del campo
e dell’attrezzatura tecnica
c – cambiare le regole del gioco
in che ordine eseguire gli esercizi tattici?
esempi di sedute con progressione di esercizi semplic
a – seduta pratica n°1: migliorare il comportamento in difesa
b – seduta pratica n°2: migliorare il comportamento in attacco
per un gioco offensivo
alcuni consigli per sorprendere l’avversario
conclusioni
bibliografia