Sedentarietà ed obesità

La sedentarietà costituisce uno dei maggiori problemi che affliggono le società industrializzate. Essa colpisce la popolazione di tutte le fasce di età ed in particolar modo quelle infantili, preadolescenziali ed adolescenziali.


La prevenzione cardiovascolare, del sovrappeso, il contrasto al fenomeno crescente dell’obesità e dei fattori di rischio ad essa collegati, si possono attuare efficacemente fin dalle età prescolare e scolare. L’evidenza scientifica riconosce all’attività fisica un ruolo fondamentale per modificare gli errati stili di vita. Ma in Italia ed in Europa esiste una carenza di linee guida e sembra non siano chiare le modalità applicative legate alla prescrizione dell’attività motoria in età evolutiva con finalità preventive e salutistiche.
Gli autori hanno introdotto il concetto nuovo di “educazione all’efficienza fisica” come complesso applicativo di metodiche aventi l’obiettivo di coinvolgere i bambini e gli adolescenti alla partecipazione attiva al movimento e al piacere di svolgere l’attività fisica, nel rispetto di una filosofia educativa incentrata sul valore della persona e su uno stile di vita attivo.
Per la prima volta in Italia ed in Europa, in conformità alle linee guida dell’OMS Europa e del Ministero della Salute – Centro Nazionale per la Prevenzione ed il Controllo delle Malattie prive però nella loro strutturazione di applicazioni pratiche, vengono proposte, soprattutto in ambito scolare, soluzioni precise basate su strategie per migliorare l’efficienza fisica dei giovani, già da tempo utilizzate con proficue valutazioni sulla loro efficacia.


Il carattere essenzialmente pratico e prettamente pragmatico del manuale, agevolerà tutti i professionisti che operano con i giovani facilitando nel contempo un rinnovamento professionale mirato a contrastare problemi sociali nuovi come sedentarietà ed obesità.
Il presente lavoro è rivolto ai docenti di scienze motorie che si dedicano all’età prescolare, a quelli delle scuole primarie e delle secondarie. Ma anche a tutti i professionisti che operano in età evolutiva: agli educatori, ai tecnici sportivi, ai medici sportivi, ai pediatri, agli specialisti dei Servizi di Igiene degli Alimenti e Nutrizione (SIAN), agli psicologi, ecc.

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Gli autori:

Avery D. Faigenbaum, è Professore Associato al Department of Health & Exercise Science presso The College of New Jersey, New Jersey. È uno dei più autorevoli ricercatori e specialisti nel campo della forza e del condizionamento muscolare e svolge relazioni in ambito nazionale ed internazionale nei convegni organizzati dalle principali associazioni di Educazione Fisica, Efficienza Fisica e di Medicina dello Sport. È membro dell’American College of Sports Medicine e del Consiglio di Amministrazione della National Strength and Conditioning Association. Ha pubblicato oltre 100 articoli sull’efficienza fisica ed il condizionamento muscolare ed è autore di 5 libri. Ha fondato il sito http://www.strongkid.com/ ed ha sviluppato e sperimentato efficacemente numerosi programmi di forza e condizionamento muscolare per bambini, adolescenti, adulti ed anziani.

Mario Bellucci, è ricercatore all’Istituto Regionale di Ricerca Educativa del Lazio, Roma. Ordinario di Educazione Fisica, è specialista in attività motoria preventiva ed adattata. Dottore in Educazione Fisica (HUPE 1993) è Health Fitness Instructor dell’ACSM e docente regionale CONI. È autore di 2 libri e ha scritto oltre 25 articoli su riviste italiane di educazione fisica, in particolare sulla valutazione e prescrizione dell’efficienza fisica in età evolutiva. Collabora con Associazioni di Insegnanti di Educazione Fisica e con Istituzioni che operano in ambito educativo. È autore con il Professor Bazzano del libro sull’efficienza fisica ed il benessere dai 20 ai 70 anni (EMSI 2001). Nel 2005 ha diretto un seminario, all’IRRE del Lazio, sull’efficienza fisica e la riduzione dei fattori di rischio nella scuola secondaria di I grado a cui hanno collaborato i Professori Bazzano e Faigenbaum.

Carmelo Bazzano, è Professore Emerito all’Università del Massachusetts, Boston. Per la stessa Università ha insegnato Physical Fitness, Human Performance, Sociologia, Storia dello Sport. Ha anche insegnato al Fitchburg State College ed alla Worcester Public School. Ha scritto oltre 50 articoli per varie riviste scientifiche ed è autore di 5 libri. Ha presentato relazioni all’ACSM, allo European Group for Research in the Elderly and Physical Activity, alla North American Society for Sport History, MAHPERD, ECSS, ed altre prestigiose organizzazioni. Nato in Italia, vi è spesso tornato per stabilire standard di qualità per la professione dell’Educazione Fisica. Ha collaborato con gli IUSM dell’Aquila, di Roma, con il CONI, la FMSI, con Enti di Promozione Sportiva ed Associazioni. Nel 1999 ha ricevuto l’Honor Awards del MAHPERD per il contributo umano e professionale apportato sia in ambito nazionale che internazionale.