TraiNANIng. Esercizi e percorsi coordinativi per allenare le capacità fisiche nel calcio

Ernesto Nani

ANNO EDIZIONE: 2018

GENERE: Guida + dvd

CATEGORIE: Esercitazioni e giochi

ISBN: 9788860285683

DURATA VIDEO: 84'

20,00 € 16,00 €

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DESCRIZIONE

Nel contesto del VARF+MET, sistema metodologico ideato da Ernesto Nani, si inserisce questa proposta operativa dedicata allo sviluppo e al perfezionamento delle capacità coordinative nel calcio.

Attraverso una ricca serie di esercizi e percorsi, esemplificativi di altre infinite possibilità di varianti e costruiti con lo speciale albero polifunzionale TraiNANIng, vengono proposti esempi di stimolazione della coordinazione finalizzata al gesto tecnico calcistico.

Una tipologia di lavoro facilmente replicabile su ampi spazi o ristretti, con mezzi sicuri o duttili, per il massimo risultato con il minimo impegno organizzativo.

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