Consegna veloce (1-2 giorni lavorativi)
Le tecniche difensive, il colpo di testa e il duello aereo. 40 sedute
CICLI 7-8 (la collana completa è composta di quattro quaderni)
L’Autore, pur in conformità alla richiesta corrente di un tipo di formazione del giovane calciatore che tenga conto della sua crescita fisico-atletica, propone una programmazione per sedute complete che rimette in primissimo piano la tecnica calcistica e l’acquisizione dei fondamentali tecnici individuali.40 sedute di allenamento complete, organizzate in un primo ciclo per la didattica e specializzazione delle tecniche difensive ed un secondo ciclo per il colpo di testa e il duello aereo.All’interno del primo ciclo vengono poi proposte 11 sedute a dominante aerobica e 9 sedute a dominante velocità. Nel secondo ciclo, 5 sedute a dominante aerobica e 5 sedute a dominante velocità.
Tutte le situazioni sono focalizzate all’acquisizione delle basi tecniche per la fascia di età 12-16 anni e ciascuna seduta è composta di esercitazioni, illustrate in modo chiaro nel quaderno, progressive e coerenti in un percorso che parte dalle attività di riscaldamento alle forme di gioco collettivo.Jean-Robert Faucher ha anche aggiunto nel corso di ciascuna seduta, suggerimenti realizzativi che permettono a ciascun allenatore di migliorarne la qualità e di fornire riferimenti più circostanziati sul terreno di gioco ai suoi giocatori.
Altra appendice a fine ciclo, “le domande del tecnico”, che possono essere utilizzate per sollecitare ed indagare il livello di comprensione e di consapevolezza dei singoli giocatori sugli obiettivi dell’allenamento.
Leggi qualche esempio di seduta